{"id":972,"date":"2021-07-27T10:47:29","date_gmt":"2021-07-27T08:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/?p=972"},"modified":"2025-11-11T14:27:02","modified_gmt":"2025-11-11T13:27:02","slug":"schlafposition-paare-wie-partner-auch-im-alter-harmonieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/liebe-im-alter\/schlafposition-paare-wie-partner-auch-im-alter-harmonieren\/","title":{"rendered":"Schlafposition Paare \u2013 wie Partner auch im Alter harmonieren"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=“1\/1″][vc_column_text]Die richtige Schlafposition als Paar zu finden ist im Alter oft gar nicht mehr so leicht. Gesundheitliche Probleme schr\u00e4nken oft die Intimit\u00e4t im Bett ein. Auch die L\u00e4nge der Beziehung f\u00fchrt h\u00e4ufig zu einer gewissen Distanz. Wir zeigen hier die 4 h\u00e4ufigsten Schlafpositionen von Paaren im besten Alter und geben 3 Tipps, wie mehr N\u00e4he beim Schlafen auch im Alter m\u00f6glich ist.<\/p>\n

Sie suchen nach einem Partner, um endlich wieder in festen H\u00e4nden zu sein? Jetzt auf <\/em>Partnersuche-ab-60.de<\/a> finden.<\/em><\/p>\n

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\u00a0Schlafposition Paare \u2013 diese 4 Positionen sind im Alter am beliebtesten<\/h2>\n

Tendenziell sind die Schlafpositionen von Paaren im besten Alter von einem gewissen Abstand zueinander gepr\u00e4gt. Nat\u00fcrlich gibt es hier auch Ausnahmen, die bis ins hohe Alter eng umklammert schlummern. Wir zeigen hier die 4 h\u00e4ufigsten Schlafpositionen im Alter.<\/p>\n

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1) Abstands-Schl\u00e4fer<\/strong><\/h3>\n

Der Atem des Anderen oder der Kampf um die Bettdecke. Manchen Leuten k\u00f6nnen diese Kleinigkeiten einen guten Schlaf rauben. Viele brauchen beim Schlafen ihren Freiraum und Platz und wollen sich frei bewegen k\u00f6nnen. Aus diesen Gr\u00fcnden gibt es Paare, die g\u00e4nzlich auf K\u00f6rperkontakt verzichten.<\/p>\n

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2) Hintern-an-Hintern<\/h3>\n

Den R\u00fccken zueinander zugewandt ber\u00fchren sich die Partner bei dieser Schlafposition mit dem Ges\u00e4\u00df oder dem R\u00fccken. Diese Schlafposition l\u00e4sst N\u00e4he zu, engt aber gleichzeitig nicht ein. Eine gute M\u00f6glichkeit seine Zuneigung auszudr\u00fccken, sich gleichzeitig jedoch Freir\u00e4ume zuzustehen.<\/p>\n

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3) So-nah-und-doch-so-fern Schl\u00e4fer<\/h3>\n

Bei dieser Schlafposition liegen die Partner ganz nahe beieinander im Bett, doch gibt es keine Ber\u00fchrung. Paare, die in dieser Position schlafen, genie\u00dfen und sch\u00e4tzen ihren Freiraum nicht nur beim Schlafen, sondern auch au\u00dferhalb des Betts.<\/p>\n

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4) Das L\u00f6ffelchen<\/h3>\n

Die L\u00f6ffelchen-Position ist bei Paaren besonders zum Einschlafen beliebt. Beide Partner liegen auf der Seite und umschlie\u00dfen sich wie zwei L\u00f6ffel in der Besteckschublade. Diese Schlafposition sorgt f\u00fcr Vertrauen und ein Gef\u00fchl des Miteinanders in einer Beziehung. Ist das die g\u00e4ngige Schlafposition in Ihrer Beziehung, dann probieren Sie stets zu wechseln, sodass jeder mal kleiner und gro\u00dfer L\u00f6ffel sein darf.<\/p>\n

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Schlafposition Paare \u2013 N\u00e4he im Alter zulassen<\/h2>\n

\u00dcber die Zeit sind sich Partner in einer festen Beziehung nicht mehr so nah wie anfangs. In die Liebe hat sich der t\u00fcckische Alltag eingeschlichen und sorgt f\u00fcr eine fehlende Intimit\u00e4t in der Partnerschaft. Diese Distanz l\u00e4sst sich auch oft an der Schlafposition beobachten. Doch sehnen sich Menschen genau nach kuscheln (Verlinkung zu Kuscheltext) im Bett und k\u00f6rperlicher N\u00e4he. Hier sind Tipps, wie dies auch im Alter funktioniert.<\/p>\n

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1) Zeit f\u00fcr N\u00e4he finden<\/h3>\n

Eventuell lassen es gesundheitliche Probleme nicht zu, sich beim Schlafen sehr nah zu sein. Zum Beispiel kann ein Partner nur auf dem R\u00fccken schlafen, der andere ben\u00f6tigt f\u00fcr einen guten Schlaf ein H\u00fcft- oder Kniekissen in der Seitenlage . Das ist jedoch keine Ausrede daf\u00fcr, sich nicht liebkosen zu k\u00f6nnen. Bevor sich jeder zum Einschlummern in seine Schlafposition begibt, ist es sch\u00f6n zu kuscheln; das gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcr nach dem Aufwachen.<\/p>\n

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2) Das Gespr\u00e4ch suchen<\/h3>\n

Oft wird das Verlangen nach N\u00e4he in der Partnerschaft nicht so thematisiert, wie es sollte. Die Schlafposition von Paaren ist in diesem Punkt auch keine Ausnahme. Scheuen Sie sich also nicht, klar Ihre W\u00fcnsche zu \u00e4u\u00dfern und so wieder mehr Intimit\u00e4t in ihrer Beziehung zu etablieren.<\/p>\n

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3) Zugest\u00e4ndnisse machen<\/h3>\n

Menschen haben im Alter oft Eigenheiten oder Routinen entwickelt, welche schwer abzulegen sind. Machen Sie sich also keine Vorw\u00fcrfe, wenn die Schlafposition auch hiervon betroffen ist. Eventuell k\u00f6nnen und wollen Sie nicht mehr in der L\u00f6ffelposition oder eng umschlungen miteinander einschlafen. Eine kleine Geste, wie die Hand auf der H\u00fcfte des anderen, ist jedoch auch ein Akt der Z\u00e4rtlichkeit und N\u00e4he und verbindet in einer Beziehung.<\/p>\n

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Fazit \u2013 Schlafpositionen von Paaren im Alter<\/h2>\n

Viele Paare in den goldenen Jahren schlafen oft nicht mehr mit so eng umschlungen, wie sie es in jungen Jahren getan haben. \u00dcber die Jahre schleicht sich h\u00e4ufiger eine Distanz im Bett ein, die sich jedoch durch offene Kommunikation und R\u00fccksicht wieder bek\u00e4mpfen l\u00e4sst, sodass die N\u00e4he und Intimit\u00e4t bei den Schlafpositionen von Paaren im Alter wieder eine Chance haben.<\/p>\n

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