{"id":1427,"date":"2022-11-10T10:44:36","date_gmt":"2022-11-10T09:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/?p=1427"},"modified":"2026-01-12T16:52:47","modified_gmt":"2026-01-12T15:52:47","slug":"beziehungskrise-7-gruende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/beziehung\/beziehungskrise-7-gruende\/","title":{"rendered":"Beziehungskrise \u2013 7 Gr\u00fcnde, um die Liebe zu k\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Irgendwie ist seit L\u00e4ngerem der Wurm drinnen: Egal um was es geht Sie und Ihr Partner oder Ihre Partnerin geraten wegen jeder Kleinigkeit aneinander? Statt der gewohnten Einigkeit bietet momentan <strong>jedes Thema Anlass zum Streit?<\/strong> Dann stecken Sie mitten in einer <strong>Beziehungskrise.<\/strong> Das ist in einer langen Beziehung nichts Ungew\u00f6hnliches. Fast jede Partnerschaft durchl\u00e4uft <strong>schwierige Phasen<\/strong>, also kein Grund, jetzt die gesamte Beziehung anzuzweifeln. Um Sie zu ermutigen, nennen wir Ihnen nun <strong>7 Gr\u00fcnde<\/strong>, weshalb Sie um Ihre<strong> Liebe k\u00e4mpfen sollten<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>Finden Sie Ihren neuen Partner oder Ihre neue Partnerin auf <a href=\"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/\">partnersuche-ab-60.de<\/a>!<\/em><\/p>\r\n<p><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW190615598 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW190615598 BCX0\"><strong>Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin<\/strong>. Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer\u00a0<a href=\"http:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homepage<\/a>.<\/span><\/span><\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 Gr\u00fcnde, auch in einer Beziehungskrise, um Ihre Liebe zu k\u00e4mpfen<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Schwere Zeiten geh\u00f6ren zu einer Partnerschaft ebenso wie gute. In einer<strong> Beziehungskrise<\/strong> zeigt sich, wie stark Sie als Paar wirklich sind. Geben Sie auf oder <strong>k\u00e4mpfen Sie um Ihre Partnerschaft?<\/strong> Bevor Sie beschlie\u00dfen, sich zu trennen, seien Sie sich <strong>folgender Gr\u00fcnde zusammenzubleiben<\/strong> bewusst.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Die gemeinsame Zeit, die Sie verbindet <\/strong>\u2013 Bevor Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin in Zwist geraten sind, haben Sie viel sch\u00f6ne gemeinsame Zeit miteinander verbracht. Sie sind durch diese Erinnerungen miteinander verbunden und k\u00f6nnen diese gemeinsam aufleben lassen.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Die Familie, die Sie zusammen haben <\/strong>\u2013 Je nachdem, wie lange Sie schon zusammen oder sogar verheiratet sind, teilen Sie einen mehr oder weniger gro\u00dfen Teil der Familie. Sie beide verbindet die Liebe f\u00fcr dieselben Menschen. Vor allem ist dieser Grund bedeutend, wenn Sie gemeinsame Kinder haben. Aber auch f\u00fcr Eltern bzw. Schwiegereltern, Schwager oder Schw\u00e4gerinnen sowie Neffen und Nichten haben Sie geteilte Gef\u00fchle. Sie teilen Sorgen und \u00c4ngste um diese Personen. Den Austausch \u00fcber diese Emotionen k\u00f6nnen Sie auf diese Art nur mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin pflegen. Es tut gut, wenn man mit seinen Gef\u00fchlen nicht allein ist und wei\u00df, dass der andere bei einer Nachricht genauso empfindet.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Ihr gemeinsamer Freundeskreis <\/strong>\u2013 Ebenso wie durch die Familie sind Sie auch durch einen gemeinsamen Freundeskreis miteinander verbunden. Im Laufe der Zeit sind Ihre Freunde und die Ihres Partners oder Ihrer Partnerin zu einem gro\u00dfen Kreis zusammengewachsen? Dann ist es \u00e4u\u00dferst schwierig, dass beide nach einer Trennung weiterhin in diesem Kreis bleiben k\u00f6nnen. Auch die Aufteilung der Freunde gestaltet sich nach jahrelangem Zusammenhalt meistens als schwierig. Vergessen Sie nicht, wie viel Sie auch durch die Freundschaft zu den gleichen Personen verbindet!<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Der Halt, den Sie einander geben<\/strong> \u2013 Seit Jahren sind Sie Seite an Seite. Sie k\u00f6nnen sich aufeinander verlassen und sind f\u00fcreinander der Fels in der Brandung. Mit einer Trennung w\u00fcrde dieser Fels wegbrechen. Den Halt, den Ihnen Ihr Partner oder Ihre Partnerin gibt, nehmen Sie momentan wahrscheinlich nicht mehr bewusst wahr. Er ist inzwischen selbstverst\u00e4ndlich. Jedoch sollten Sie sich bewusst sein, dass Sie diesen im Falle einer Trennung verlieren.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Ihr gemeinsames Zuhause <\/strong>\u2013 F\u00fcr den Fall, dass Sie auch zusammenwohnen, geben Sie das gemeinsam aufgebaute Zuhause, mit einer Trennung, ebenfalls auf. Der Ort, der eine lange Zeit Ihr gemeinsames Nest war, existiert dann nicht mehr. Sie beide m\u00fcssen sich jeweils allein ein neues Zuhause einrichten. Auch wenn Sie in dem gleichen Geb\u00e4ude bleiben, durch das Fehlen des Expartners oder der Expartnerin, wird der Ort nicht mehr derselbe sein.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Ihre gemeinsame Zukunft<\/strong> \u2013 Sie sind beide nicht mehr Mitte 20 und Sie haben wahrscheinlich schon Pl\u00e4ne f\u00fcr die kommenden Jahre geschmiedet. Je \u00e4lter man wird, desto wichtiger ist es, f\u00fcr die Zukunft eine gewisse Sicherheit zu haben. Die letzten Jahre waren Sie sich sicher, Ihren Partner oder Ihre Partnerin im Alter an Ihrer Seite zu haben. Von diesem Gedanken m\u00fcssen Sie sich auch verabschieden, falls Ihre Partnerschaft an der Beziehungskrise zerbricht.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Ihre Gemeinsamkeiten<\/strong> \u2013 Es gab etliche Gr\u00fcnde, warum Sie beide sich f\u00fcreinander entschieden haben. Seien es gemeinsame Interessen, Gespr\u00e4che, Z\u00e4rtlichkeiten oder ganz andere Dinge, die Sie verbinden. Falls davon noch etwas \u00fcbrig ist, seien Sie sich derer bewusst. Seien Sie sich dar\u00fcber im Klaren, dass Sie auch diese Aspekte Ihrer Partnerschaft im Falle eines Bruchs in Ihrer Beziehung verlieren.\r\n<blockquote><span class=\"NormalTextRun SCXW41812852 BCX0\">Dieses ber\u00fchmte Empty-Nest-Syndrom taucht auf und die vorherigen Aufgaben fallen weg. Dieses\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW41812852 BCX0\">Sichsorgen<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW41812852 BCX0\">, dieses\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW41812852 BCX0\">Sichk\u00fcmmern<\/span>oder auch die berufliche Herausforderung sind oft mit einer Struktur verbunden. Strukturen geben immer einen gewissen Halt. Brechen diese dann weg, dann kommt es zu Unruhen in der Paarbeziehung. Dabei wird dann oft deutlich, dass die Paare miteinander sprechen verlernt haben.\u00a0 &#8211; Eva-Maria Hesse<\/blockquote>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diese 3 Tipps helfen Ihnen, sich wieder n\u00e4her zu kommen<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sie haben beschlossen, trotz Beziehungskrise <strong>um Ihre Partnerschaft zu k\u00e4mpfen?<\/strong> Dann k\u00f6nnen Ihnen diese <strong>3 Tipps <\/strong>helfen, an Ihrer Beziehung zu arbeiten.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Reden Sie \u00fcber gemeinsame Erlebnisse<\/strong> \u2013 Sie beide verbindet so viel. Schwere Zeiten und wundervolle Momente haben Sie zusammengeschwei\u00dft. Rufen Sie sich diese Erinnerungen gemeinsam wieder ins Bewusstsein. Bei dieser Reise in die Vergangenheit werden Sie sich klar, wie viel sie verbindet. Diese damalige Verbindung wieder zu sp\u00fcren, kann Ihnen helfen, Ihre momentane Distanz zueinander zu \u00fcberwinden.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Sprechen Sie \u00fcber Ihre Probleme<\/strong> \u2013 Gehen Sie gemeinsam den Ursachen f\u00fcr Ihre Beziehungskrise auf den Grund. Manchmal ist auch mangelnde Kommunikation und daraus resultierende Missverst\u00e4ndnisse die Ursache f\u00fcr Ihre Streitereien. In diesem Fall hilft es sehr, die eigenen Gedanken offenzulegen. Erkl\u00e4ren Sie, weshalb Sie sich in bestimmten Situationen unverstanden f\u00fchlen oder aufgebracht sind. Im n\u00e4chsten Schritt fragen Sie auch Ihren Partner oder Ihre Partnerin, was ihn oder sie zu Handlungen und Aussagen bewegt.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<blockquote>\r\n<p>Mangelnder Austausch der letzten Jahre und Jahrzehnte, der macht sich bemerkbar. <br \/>Es w\u00e4re wichtig, \u00fcber die Bed\u00fcrfnisse und Erwartungen zu sprechen. Wie stelle ich mir jetzt das Zusammenleben weiterhin vor, wenn beide mehr zu Hause sind? Welche Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche gibt es? &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<ul>\r\n\r\n\r\n<li><strong>Schaffen Sie bewusst Raum, um Zeit miteinander zu verbringen<\/strong> \u2013 Wenn sich in eine intakte Partnerschaft Zwietracht einschleicht, liegt es h\u00e4ufig daran, dass die Partner sich emotional distanzieren. Durch diese Distanz haben Sie den Bezug zueinander im Laufe der Zeit verloren. Um Ihre Beziehung nun wieder zu st\u00e4rken, sollten Sie sich bewusst auf diese Ann\u00e4herung einlassen. Bringen Sie einander Wertsch\u00e4tzung entgegen, indem Sie sich bewusst Zeit f\u00fcreinander nehmen. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Gemeinsamkeiten wieder aufleben zu lassen. Lernen Sie einander dabei wieder wertsch\u00e4tzen!<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<blockquote>\r\n<p>Wichtig ist, dass Dates ausgemacht werden, man sich attraktiv f\u00fcr die andere Person macht, sodass man sich begehrenswert f\u00fchlt und da eben auch was daf\u00fcr tut. Es geht gar nicht so sehr um Sex haben als solches, sondern eben um Begehrt werden und diese Sinnlichkeit im Sinn von Z\u00e4rtlichkeit. &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit: \u00dcberwinden Sie die Beziehungskrise gemeinsam<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Eine Partnerschaft besteht aus H\u00f6hen und Tiefen. In schweren Zeiten ist es deshalb umso wichtiger, sich die <strong>guten Erinnerungen bewusst zu machen.<\/strong> Wenn man in einer Beziehungskrise gemeinsam an der Beziehung festh\u00e4lt, kann die Partnerschaft auch die <strong>wildesten Turbulenzen \u00fcberstehen<\/strong>. F\u00fchren Sie sich und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin die oben genannten Gr\u00fcnde vor Augen. Werden Sie sich bewusst, <strong>was alles auf dem Spiel steht. <\/strong>Nur wenn Sie sich sicher sind, dass es trotz all dem keinen Sinn mehr macht, sollten Sie den Schritt einer Trennung gehe<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em>Sie sind wieder auf der Suche? Heute kostenlos bei <\/em><a href=\"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>partnersuche-ab-60.de<\/em><\/a><em> anmelden und mit charmanten Singles im goldenen Alter flirten.<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie befinden sich in einer Beziehungskrise? 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