{"id":1374,"date":"2024-11-21T09:46:43","date_gmt":"2024-11-21T08:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/?p=1374"},"modified":"2026-01-08T17:37:15","modified_gmt":"2026-01-08T16:37:15","slug":"trennung-mit-kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/trennung\/trennung-mit-kind\/","title":{"rendered":"Trennung mit Kind \u2013 Was gilt es, zu beachten?"},"content":{"rendered":"<p>Trennungen sind mit oder ohne Kind schmerzhaft und bedeutet f\u00fcr beide Partner eine enorme Belastung. Sind jedoch auch Kinder involviert, ist es noch wichtiger,<strong> im Guten auseinanderzugehen, statt einen endlosen Krieg zu f\u00fchren<\/strong>. Trennungen wirken sich auf die Kinder aus und k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden <strong>bleibende Sch\u00e4den<\/strong> hinterlassen. Deshalb zeigen wir hier, was es bei einer Trennung mit Kind zu beachten gilt.<\/p>\n<p><em>Sie sind wieder auf der Suche nach der Liebe? Melden Sie sich noch heute auf <a href=\"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/\">partnersuche-ab-60.de<\/a> an und finden Sie Ihren Traummann oder Ihre Traumfrau!<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin. <\/strong>Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer <a href=\"http:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homepage<\/a>.<\/em><\/p>\n<h2>Wann eine Trennung trotz Kind unvermeidbar ist<\/h2>\n<p>Viele Paare halten aufgrund der Kinder trotz Krise noch an ihrer Beziehung oder Ehe fest. Doch Kinder sollten <strong>nicht als Ehekleister<\/strong> fungieren m\u00fcssen, denn dies geht meist zu Lasten der Kinder. Zerr\u00fcttete Ehen und heftige Streits zwischen den Eltern sind f\u00fcr Kinder noch schwerer zu ertragen als eine Trennung. Insbesondere, wenn <strong>Gewalt, Missbrauch oder Drogen<\/strong> im Spiel sind oder das Vertrauen aufgrund einer Aff\u00e4re zerst\u00f6rt ist. In solchen F\u00e4llen hilft h\u00e4ufig nur noch der Schlussstrich.<\/p>\n<p><strong>Kinder sind grunds\u00e4tzlich in der Lage, Trennung zu verkraften.<\/strong> Wichtig ist dabei jedoch, dass Eltern mit ihren Kindern sprechen, auf ihre Sorgen und \u00c4ngste eingehen und die Kinder weiterhin die M\u00f6glichkeit haben, beide Elternteile regelm\u00e4\u00dfig zu sehen.<\/p>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun SCXW260112020 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW260112020 BCX0\">Erfahrungsgem\u00e4\u00df ist es so, dass selbst wenn die Kinder 20 sind oder selbst wenn die Kinder 30 sind, die Nachricht, \u201eWir trennen uns\u201c nicht unbedingt zu Freudenspr\u00fcngen f\u00fchrt. Es ist auch f\u00fcr ein drei\u00dfigj\u00e4hriges Kind eine Ver\u00e4nderung, nicht mehr die Eltern zusammen zum gleichen Zeitpunkt erleben zu d\u00fcrfen. Man muss sich dar\u00fcber im Klaren sein, dass eine Trennung aber zum Leben dazugeh\u00f6ren kann. Und man sollte dann ins Vertrauen gehen und darauf bauen, dass in der Regel Menschen auch mit Verlust und Trennung umgehen k\u00f6nnen. &#8211; Eva-Maria Hesse <\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW260112020 BCX0\" data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n<h2>10 No-Gos bei der Trennung mit Kind<\/h2>\n<p>Zwar k\u00f6nnen im Allgemeinen Kinder Trennungen verarbeiten und verkraften, dennoch gibt es zahlreiche Aspekte w\u00e4hrend einer Trennung, die vermieden werden sollten, damit die Kinder nicht noch mehr leiden m\u00fcssen. Endet eine Trennung in einem <strong>unaufh\u00f6rlichen Rosenkrieg<\/strong> zwischen den Eltern, k\u00f6nnen sogar bleibende Sch\u00e4den bei den Kindern entstehen. Diese 10 Punkte sollten deshalb vermieden werden:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00dcber den oder die Ex l\u00e4stern \u2013<\/strong> Es ist verst\u00e4ndlich, dass Sie aufeinander sauer und vom anderen entt\u00e4uscht sind. Trotzdem sollten Sie nie \u00fcber den Vater oder die Mutter des Kindes in dessen Beisein l\u00e4stern oder abf\u00e4llig reden. Immerhin hat das Kind mit beiden Elternteilen eine tiefe Bindung und sollte sich nicht zwischen beiden entscheiden m\u00fcssen.<\/li>\n<li><strong>Kind als Bote nutzen \u2013<\/strong> Es kommt h\u00e4ufig vor, dass Kinder als Boten f\u00fcr bestimmte Nachrichten agieren sollen, weil die Eltern nicht mehr miteinander reden k\u00f6nnen. In der Regel handelt es sich dabei um unangenehme, negative Botschaften. Die Folge ist, dass der \u00c4rger \u00fcber diese Nachricht als Ballast auf den Schultern der Kinder abgeladen wird.<\/li>\n<li><strong>Streiten vor dem Kind \u2013<\/strong> F\u00fcr Kinder ist es immer schlimm, die Eltern streiten zu sehen. Insbesondere dann, wenn die Streits mit lautem Schreien, Tr\u00e4nen oder sogar Gewalt verbunden ist. Versuchen Sie, Ihre Konflikte nicht vor Ihren Kindern auszutragen und sie dadurch zu sch\u00fctzen. Durch die Streitereien wird das Kind verunsichert und Verlust\u00e4ngste werden gr\u00f6\u00dfer.<\/li>\n<li><strong>Wettkampf um das Kind \u2013<\/strong> Um das Kind nicht zu verlieren und an sich zu binden, versuchen viele Eltern besser zu sein als der Ex-Partner oder die Ex-Partnerin. Extra tolle Ausfl\u00fcge, Restaurantbesuche, Fernsehabende oder \u00fcbertriebene Weihnachtsgeschenke sollen die Kinder \u00fcberzeugen. Doch viel wichtiger f\u00fcr Scheidungskinder ist es, gemeinsame Zeit mit beiden Elternteilen und einen verl\u00e4sslichen Alltag zu haben. Kinder brauchen die Sicherheit, dass beide Eltern nach wie vor f\u00fcr sie da sind.<\/li>\n<li><strong>Das Kind beeinflussen \u2013<\/strong> Eltern versuchen oft, ihre Kinder auf ihre Seite zu ziehen und werden dabei zum Spielball der Eltern. Kinder neigen dazu, sich auf die Seite zu stellen, die mehr leidet. Doch f\u00fcr ein Kind reicht eine Seite nicht, sondern es braucht die Liebe beider Elternteile. Deswegen sollte verhindert werden, dass sich das Kind auf eine Seite positioniert.<\/li>\n<li><strong>Elternbesuche absagen \u2013<\/strong> Ein geregelter Alltag und regelm\u00e4\u00dfige Besuche beider Eltern sind wichtig f\u00fcr das Kind. Haben Sie beispielsweise die Regel, dass das Kind jedes Wochenende beim Vater ist oder einen zweiw\u00f6chigen Turnus pro Elternteil, sollte Sie unbedingt darauf achten, dass dies eingehalten wird.<\/li>\n<li><strong>Keine Unterst\u00fctzung annehmen \u2013<\/strong> F\u00fcr alle Beteiligten ist eine Trennung eine enorme Belastung. Versuchen Sie deshalb nicht alles allein zu bew\u00e4ltigen, sondern \u00f6ffnen Sie sich anderen und nehmen Sie Hilfe an. F\u00fcr das Kind ist es wichtiger, dass es Ihnen schnell besser geht, anstatt st\u00e4ndig von ihnen betreut zu werden. Ein Kind kann ruhig mal zu den Gro\u00dfeltern oder Freunden, damit Sie etwas Zeit haben, um sich zu sammeln. Das bringt dem Kind am Ende mehr.<\/li>\n<li><strong>Den Schmerz des Kindes untersch\u00e4tzen \u2013<\/strong> Nach einer Trennung kann es passieren, dass Eltern nur noch das eigene Leid im Kopf haben und dabei vergessen, dass die Trennung auch f\u00fcr Kinder schmerzhaft ist. Sie sollten sich regelm\u00e4\u00dfig nach dem Wohlergehen des Kindes erkundigen, ihm Liebe und Zuneigung schenken und zusammen Kuscheln.<\/li>\n<li><strong>Kind als Druckmittel einsetzen \u2013<\/strong> Das Kind als Druckmittel f\u00fcr eigene Ziele einzusetzen ist ein absolutes No-Go. Drohungen, dass der andere Elternteil das Kind nicht mehr sehen d\u00fcrfe, wenn die Unterhaltszahlung nicht sofort bezahlt werden, sind v\u00f6llig unangebracht. Solche Erpressungen sch\u00fcren auch Angst beim Kind und vergiftet die Atmosph\u00e4re.<\/li>\n<li><strong>Die Trennungsgr\u00fcnde verschweigen \u2013<\/strong> Die wahren Gr\u00fcnde der Trennung zu verschweigen, ist schrecklich f\u00fcr Kinder. Die ungekl\u00e4rte Frage, warum die Eltern nicht mehr zusammen sind, besch\u00e4ftigt die Kinder und es kann schnell passieren, dass sie die Schuld bei sich selbst suchen.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>&#8222;Man darf das Kind nicht bel\u00fcgen und dem Kind ein X f\u00fcr ein U verkaufen und dann das Kind anf\u00e4ngt an seiner eignen Wahrnehmung zu zweifeln. Dann finde ich es wichtig, den Kindern eben zu sagen, wir versuchen es, unsere Beziehung gut hinzukriegen oder im Gespr\u00e4ch zu sagen, wir haben es versucht unsere Beziehung zu drehen und es zu schaffen, zusammen als Paar weiterhin durchs Leben zu gehen, aber es ist uns leider nicht gelungen.&#8220; -Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<h2>Wie k\u00f6nnen sich Trennungen auf Kinder auswirken?<\/h2>\n<p>Trennungen k\u00f6nnen \u00fcberwunden werden und auch bei Kindern m\u00fcssen Trennungen nicht zwangsl\u00e4ufig Sch\u00e4den hinterlassen. <strong>H\u00e4ufig geben sich jedoch Kinder die Schuld an den Problemen der Eltern, vor allem dann, <\/strong>wenn diese die Gr\u00fcnde f\u00fcr den Konflikt nicht richtig kommunizieren. Die Folge sind unter anderem <strong>Schlafst\u00f6rungen, Verlust\u00e4ngste oder Konzentrationsschw\u00e4che<\/strong>. Auch auf die<strong> schulischen Leistungen<\/strong> kann sich der Stress zu Hause auswirken. Die Kinder sind nicht bei der Sache, da sich all ihre Gedanken um die Eltern drehen. Manche Kinder reagieren sogar mit <strong>k\u00f6rperlichen Erkrankungen<\/strong> und Schmerzen oder mit dem Einn\u00e4ssen des Bettes.<\/p>\n<blockquote><p><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\">&#8222;Also Kinder neigen tats\u00e4chlich dazu, die Schuld bei sich zu sehen, weil Kinder egozentrisch denken. Kinder <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\">beziehen vieles einfach auf sich.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> Und da muss man nat\u00fcrlich dann den Kindern schon erkl\u00e4ren, dass<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> es <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\">\u00fcberhaupt gar nichts<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> mit dem Kind<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> zu tun<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> hat<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> und an der Beziehung<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> zum Kind<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW164853839 BCX0\"> wird sich auch so gesehen nichts \u00e4ndern.&#8220; -Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Um die Kinder zu sch\u00fctzen, sollten Eltern <strong>klare Aussagen treffen und mit offenen Karten spielen<\/strong>. Dabei ist es normal und auch nicht schlimm, dass Kinder anfangs entt\u00e4uscht \u00fcber die Entscheidung der Eltern sind. Kinder wollen prinzipiell immer, dass Mama und Papa zusammenbleiben.<strong> Klare Abmachungen und Absprachen<\/strong>, wann das Kind bei welchem Elternteil ist, helfen dem Kind, Struktur beizubehalten. Sind die Kinder schon etwas \u00e4lter, sollten sie auch ein gewisses <strong>Mitspracherecht<\/strong> bekommen.<\/p>\n<p>Laut Studien braucht <strong>jedes vierte Kind<\/strong> nach einer Trennung Hilfe. Hier kann es sinnvoll sein, einen Experten aufzusuchen, der genau wei\u00df, wie den Kindern zu helfen ist. <strong>Psychotherapeuten<\/strong> helfen zum einen den Eltern, sich vern\u00fcnftig zu trennen, ohne die Kinder mit reinzuziehen, helfen aber auch den Kindern, sich an die neue Lebenssituation zu gew\u00f6hnen. Deshalb ist eine <strong>gemeinsame Therapie<\/strong> immer sinnvoll f\u00fcr Eltern und Kind.<\/p>\n<h2>Fazit: Die Kinder bei der Trennung ber\u00fccksichtigen<\/h2>\n<p>Auch wenn es f\u00fcr Eltern schwer genug ist, die Trennung halbwegs zu \u00fcberstehen,<strong> m\u00fcssen Kinder immer ber\u00fccksichtigt werden<\/strong>. Ihre Bed\u00fcrfnisse sind genauso wichtig, wie die der Eltern und d\u00fcrfen keinesfalls ignoriert werden. Au\u00dferdem ist es wichtig, die Kinder <strong>nicht in die Konflikte mit reinzuziehen<\/strong> und sie als Spielball oder Druckmittel zu verwenden, denn im schlimmsten Fall k\u00f6nnen Kinder <strong>schwerwiegende Folgesch\u00e4den<\/strong> durch die Trennung bekommen.<\/p>\n<blockquote><p>Die Botschaft sollte sein: Das Leben ver\u00e4ndert sich, Menschen ver\u00e4ndern sich, man hat es wirklich versucht, Wege zu finden, aber leider ist es nicht gelungen und deswegen kommt es zu diesem Schritt. &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Finden Sie Ihren neuen Partner oder Ihre neue Partnerin auf <a href=\"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/\">partnersuche-ab-60.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trennungen sind niemals einfach. Der Schmerz und Liebeskummer k\u00f6nnen manchmal unaushaltbar sein. Eine Trennung mit Kind kann durchaus noch schwieriger sein. Was genau Sie beachten und wie Sie sich verhalten sollten, erfahren Sie hier!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[105,98,99,113,115],"class_list":["post-1374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trennung","tag-herzschmerz","tag-partner","tag-partnerschaft","tag-trennungsschmerz","tag-unglueckliche-beziehung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1374"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1891,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1374\/revisions\/1891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}