Sex im Alter für die Gesundheit

Auch wenn es scheint, als könnte die Gesellschaft es sich kaum vorstellen, ist Sex im Alter natürlich mehr als normal. Denn Sexualität spielt auch in den späteren Lebensjahren immer noch eine große und bedeutende Rolle. Wieso auch nicht? Es gibt nämlich keine Altersgrenze für eine befriedigte Sexualität. Außerdem kennt man in den goldenen Jahren den eigenen Körper besser als je zuvor. So weiß man selbst genau, was einem gefällt und was nicht. Dennoch kann das erhöhte Alter die Sexualität ungewollt beeinflussen. Dabei stellt sich die Frage, wie eng sind Gesundheit und Sex im Alter wirklich miteinander verbunden?

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Zweisamkeit im Alter ist kein Tabuthema

Ein höheres Alter zu erreichen, ist noch lange kein Grund das eigene Sexleben an den Nagel zu hängen. Es gibt keinen Grund auf Sex im Alter zu verzichten! Sollten Sie eine Scheidung, Trennung oder den Tod des Partners durchlitten haben, ist es dennoch nie zu spät eine neue Liebe mit Leidenschaft, Zärtlichkeit und Erotik zu finden! Sie leben in Ihren goldenen Jahren und deshalb sollten Sie Ihre Sexualität in vollen Zügen genießen. Auch die Gesellschaft befindet sich im positiven Wandel und geht zunehmend offener mit dem Thema Sex im Alter um. Denn wenn Ü60-Promis, wie Sharon Stone und Jane Fonda unverstellt über ihre Sexualität im reifen Alter sprechen, dann können Sie das im privaten einer neuen Beziehung erst recht!

Keine Hindernisse für Leidenschaft und Zärtlichkeit

Ihr Körper ist ein Tempel und sollte von Ihnen trotz seiner Veränderung im Alter auch so behandelt werden. Selbst Krankheiten, Medikamenteneinnahmen oder Hormonveränderungen können meist behoben oder beschränkt werden und Sie so nicht von einem prickelnden Sexualleben abhalten. Denn Liebe ist im reifen Alter sinnlicher und leidenschaftlicher als je zuvor. Es hilft, wenn man sich neben manchen Beschwerden, die mit den Lebensjahren kommen, auch bewusst macht, was alles leichter fällt als in unerfahrenen Jugendexperimenten.

Sinnlicherer Sex im Alter

Die eigene Sexualität in vollen Zügen auszuleben ist etwas Wunderbares. Besonders das fortgeschrittenen Alter bietet Ihnen einige Vorzüge, um Ihr Liebesleben so aufregend wie nie zu vor gestalten zu können. Also fangen Sie an wieder richtig mit Ihrem Leben zu flirten und genießen Sie den Sex im Alter!

1. Menopause durchgestanden – Jetzt wird der Sex unbeschwerter
2. Die wichtigen Lebensziele sind erreicht – Der Kopf ist frei für die Liebe
3. In den goldenen Jahren kennen Sie Ihren Körper – Selbstbewusstsein bereichert die Erotik
4. Weniger Stress im Alter – Die Orgasmusfähigkeit verändert sich positiv
5. Verzögerter Samenerguss – Ein längeres und befriedigenderes Liebesspiel

Sex im Alter als Gesundheitsvorsorge

Der sogenannte „Bettsport“ ist kein Privileg der Jugend, denn Sex im Alter muss keine Seltenheit sein. In Deutschland haben über 60-Jährige im Schnitt 80-mal Sex pro Jahr, denn reife Sexualität wirkt sich rundum positiv aus. Dabei muss Bettsport nicht als halsbrecherische Sexkrobatik der virtuosesten Stellen missverstanden werden. Allein die Bewegung, die Nähe und die Leidenschaft sind schon wohltuende Bewegungen, die man in einem Alltag ohne Partner so nie ersetzen kann. Wir nennen Ihnen drei Gründe, wieso Sex im Alter wirklich die beste Medizin ist.

Befriedigendes Fitnessprogramm : Statt Aerobic allein lieber „Erotik zu zweit“

Der Geschlechtsverkehr kann durch verschiedene Sexstellungen ganz schnell zum persönlichen Fitnessprogramm werden und das wirkt sich besonders in den goldenen Jahren positiv auf Ihren Körper aus. Beim Schlafzimmer-Training können Sie bis zu 350 Kilokalorien verbrennen, durch Vorspiel und inniges Küssen natürlich noch mehr. Dem Verbrennen sind keine Grenzen gesetzt, wenn die Leidenschaft vom Knistern zum Lodern wird und ein glückliches Paar nach längerer Zeit des Singles-Daseins schließlich erstmals wieder feurig einem Orgasmus entgegenschwebt. Also runter vom Nordic Walking-Pfad und rein in Schlafzimmer!

Sollte Ihnen zu Ihrem leidenschaftlichen Glück noch der richtige Partner fehlen, ist das kein Problem. Denn in den goldenen Jahren gibt es simple Möglichkeiten, wie partnersuche-ab-60, um seriös und treffsicher einen neuen Partner zu finden. So können Sie neben Geborgenheit auch den langersehnten Sex wiederfinden, neu entfesseln und Ihre Leidenschaft ausleben wie lange nicht mehr.

Begierde bringt Gesundheit

Zweisamkeit in Leidenschaft hält uns nicht nur fit, sondern auch dauerhaft gesund. Denn Sex senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Außerdem wird durch Bettsport das Risiko für Herzerkrankung gesenkt und das Herz-Kreislauf-System unterstützt. So verringert sich die Anzahl der Arztbesuche und es bleibt mehr Zeit für Dates und Sinnlichkeit zu zweit.

Glückshormone für mehr Leichtigkeit

Sex macht nicht nur Spaß, sondern auch glücklicher! Beim Liebesspiel werden verschiedenste Hormone ausgeschüttet, welche sich alle auf Ihre Psyche auswirken und das mehr als nur geringfügig positiv.

• „Endorphine“ – Helfen gegen Stress und lindern Schmerzen
• „Dopamin“ – Schützt vor Depressionen und Nervosität
• „Serotonin“ – Bringt Motivation und gute Laune

Natürlich werden allein schon beim Vorspiel, knisternder Erotik und Geschlechtsverkehr viele dieser Glückshormone ausgeschüttet, jedoch ist der Hormonschub während des Orgasmus noch stärker. Deswegen ist es von Bedeutung, die eigene Sexualität mit den Jahren nicht zu verdrängen. Sie sollten Ihre Begierden bewusst ausleben und aussprechen, um länger fit, gesund und glücklich zu bleiben. Machen Sie aus Ihren Begierden Begriffe und kein Geheimnis aus Sex im Alter. Der Partner wird es lieben, Sie bis zur Besinnungslosigkeit zu befriedigen.

Fazit: Sex im Alter – Spaß und Gesundheit

Sex im Alter bringt nicht nur Spaß und Leidenschaft in die goldenen Jahre, sondern fördert zusätzlich noch die Gesundheit des eigenen Körpers. Deshalb lohnt es sich die Leidenschaft nicht einrosten zulassen, sondern mit Engagement und Lust im Herbst der Liebe zu experimentieren.

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